¡La salud elevada comienza aqui!

Name: Elevate Chiropractic
Address: 8a Carrer Monistrol, Barcelona, CT, 08012, ES
Telephone: 613004716

ELEVANDO SALUD

Elevate Chiropractic es un estudio quiropráctico boutique en Barcelona, España.

Proporcionamos atención personalizada, altamente impactante y holística especializada en ayudar a nuestros pacientes a elevar su salud y alcanzar su máximo potencial.

Situado en el corazón de Gràcia, estamos orgullosos de servir a la comunidad local e internacional.

Hablamos inglés y español.

La Quiropractica

Nuestro enfoque

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"Todavía estoy aprendiendo acerca de la magia que es la quiropráctica, pero cada vez que voy a ver a Jen, salgo sintiéndome 100 veces mejor que cuando llegué.

Su amplia formación y conocimientos conduce a una experiencia totalmente holística, donde muchas variables se consideran en su enfoque.

El dolor en mi cadera es un recuerdo lejano y ahora ver a Jen es parte de mi kit de herramientas para el bienestar".

ANNABEL, ESCRITORA

Testimonio

🇬🇧: If you constantly feel stressed and drained, this one is for you!😮‍💨
Here are some easy hacks you can do to regulate your nervous system and activate your vagus nerve.
Try them out and let them know how you feel🧘🏻‍♀️

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🇪🇸: Si te sientes constantemente estresado y agotado, ¡esto es para ti!😮‍💨
Aquí tienes algunos trucos sencillos que puedes poner en práctica para regular tu sistema nervioso y activar el nervio vago.
Pruébalos y cuéntanos cómo te sientes🧘🏻‍♀️

#vagusnerve #nerviovago #nervoussystembalance #chiropractic #quiropráctica

🇬🇧: We’re back with another round of patient reviews that truly make our day and give us energy to keep doing what we do. ❤️

Thank you to our amazing patients for trusting us to help you elevate your health. 🙌🏽

👉🏼 Comment or send us a DM if you too want to start your health journey with us.

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🇪🇸: Estamos de vuelta con otra ronda de reseñas de pacientes que realmente nos alegran el día y nos dan la energía para seguir haciendo lo que hacemos. ❤️

Gracias a nuestros increíbles pacientes por confiar en nosotros para ayudarles a elevar su salud. 🙌🏽

👉🏼Comenta o envíanos un mensaje directo si tú también quieres comenzar tu camino hacia una mejor salud con nosotros.

🇬🇧: Sleep disturbances are often a sign of a dysregulated nervous system.

When the body is stuck in a chronic sympathetic (“fight or flight”) state, stress hormones like cortisol stay elevated, heart rate remains high, and the brain struggles to shift into the calm state required for deep, restorative sleep.

Chiropractic care supports nervous system regulation by reducing spinal stress and improving communication between the brain and body.

Research shows that chiropractic adjustments can decrease sympathetic activity and enhance parasympathetic (“rest & digest”) function—helping the body relax, lower stress responses, and create the conditions needed for improved sleep quality and recovery. 🧠✨

#chiropracticcare #nervoussystemregulation #sleepissues

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🇪🇸: Los trastornos del sueño suelen ser un signo de desregulación del sistema nervioso.

Cuando el cuerpo se encuentra atrapado en un estado simpático crónico («lucha o huida»), las hormonas del estrés, como el cortisol, se mantienen elevadas, la frecuencia cardíaca permanece alta y el cerebro tiene dificultades para pasar al estado de calma necesario para un sueño profundo y reparador.

La quiropráctica favorece la regulación del sistema nervioso al reducir el estrés espinal y mejorar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo.

Las investigaciones demuestran que los ajustes quiroprácticos pueden disminuir la actividad simpática y mejorar la función parasimpática («descanso y digestión»), lo que ayuda al cuerpo a relajarse, reducir las respuestas al estrés y crear las condiciones necesarias para mejorar la calidad del sueño y la recuperación. 🧠✨

#cuidadoquiropráctico #dormirmejor

🇬🇧: Our bodies are constantly sending us signals - tightness, stiffness, fatigue, or that subtle “something feels off” feeling we often brush aside. Listening early, instead of pushing through or ignoring it, can make all the difference. 
Your body is always communicating with you, but when the nervous system is overwhelmed or dysregulated, those messages can be harder to understand.
Regular chiropractic maintenance helps restore balance, making you more aware of what’s going on. 💡
Our goal is to address small imbalances before they turn into bigger issues—so your body can keep moving, functioning, and feeling its best long term. 💪🏼

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🇪🇸: Nuestros cuerpos nos envían constantemente señales: tensión, rigidez, fatiga o esa sensación sutil de que “algo no está bien” que a menudo ignoramos. Escuchar estas señales a tiempo, en lugar de forzarnos o pasarlas por alto, puede marcar toda la diferencia. 
Tu cuerpo siempre se comunica contigo, pero cuando el sistema nervioso está abrumado o desregulado, esos mensajes pueden ser más difíciles de interpretar.
El mantenimiento quiropráctico regular ayuda a restaurar el equilibrio y a que seas más consciente de lo que está ocurriendo. 💡
Nuestro objetivo es abordar los pequeños desequilibrios antes de que se conviertan en problemas mayores, para que tu cuerpo siga moviéndose, funcionando y sintiéndose en su mejor estado a largo plazo.💪🏼

Wishing you a Merry Christmas and a happy, healthy holiday season, filled with laughter and joy. ❤️

We are grateful for our wonderful patients and everything this year has brought us, and can’t wait to start the new year with new energy. 🙌🏽✨

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Les deseamos una Feliz Navidad y unas felices fiestas, llenas de risas y alegría. ❤️

Estamos muy agradecidos por nuestros maravillosos pacientes y por todo lo que nos ha traído este año, y estamos deseando empezar el nuevo año con energía renovada. 🙌🏽✨

Chiropractic isn’t only about cracking bones, it’s about changing how your body communicates and heals.
As chiropractors, we focus on the nervous system — the control centre of your body.

When your nervous system is balanced, it can more efficiently do what it was designed to do, and support your body’s ability to function and heal.

The result:
✨ Improved posture & performance
✨ Immune function support
✨ Reduced stress & anxiety
✨ Reconnected mind + body

The goal isn’t just to feel better — it’s to function better.

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La quiropráctica no se trata solo de “crujir huesos”. Se trata de cambiar cómo tu cuerpo se comunica y se sana.
Como quiroprácticos, nos enfocamos en el sistema nervioso — el centro de control de tu cuerpo.

Cuando está equilibrado, tu cuerpo puede hacer de manera más eficiente lo que fue diseñado para hacer: adaptarse, funcionar y sanar.

El resultado:
✨ Mejor postura y rendimiento
✨ Apoyo al sistema inmunológico
✨ Reducción del estrés y la ansiedad
✨ Reconexión mente + cuerpo

El objetivo no es solo sentirte mejor — es funcionar mejor.

🇬🇧 It is a common misconception that chiropractic is only effective for pain relief or musculoskeletal issues.

Neuroscientist Heidi Haavik’s research has shown that it can do much more than that: Chiropractic adjustments actually have an effect on parts of your brain that are responsible for integrating sensory information coming from your body. 🧠
This explains how chiropractic adjustments can have a profound impact on coordination, muscle activity, performance and much more.

👉 If you want to experience the benefits of chiropractic care yourself, send us a DM to book your appointment!

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🇪🇸 Es una idea equivocada común pensar que la quiropráctica solo es efectiva para aliviar el dolor o tratar problemas musculoesqueléticos.

Las investigaciones de la neurocientífica Heidi Haavik han demostrado que puede hacer mucho más que eso: los ajustes quiroprácticos en realidad influyen en las partes del cerebro responsables de integrar la información sensorial que proviene de tu cuerpo. 🧠
Esto explica por qué los ajustes quiroprácticos pueden tener un impacto profundo en la coordinación, la actividad muscular y el rendimiento.

👉 Si quieres experimentar por ti mismo los beneficios del cuidado quiropráctico, ¡mándanos un mensaje directo para agendar tu cita!

Haavik H, Murphy B. The role of spinal manipulation in addressing disordered sensorimotor integration and altered motor control. J Electromyogr Kinesiol. 2012;22(5):768-776. doi:10.1016/j.jelekin.2012.02.012

🇬🇧: Stories like these remind me why I love being a chiropractor. Helping people get back to what they love most and feeling good in their body— that’s what it’s all about. Thank you for letting us be part of your health journey! 🙌🏽

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🇪🇸: Historias como estas me recuerdan por qué me encanta ser quiropráctico. Ayudar a las personas a volver a hacer lo que más les gusta y sentirse bien en su cuerpo- eso es lo que realmente importa. Gracias dejarnos formar parte de su viaje hacia la salud.

#chiropracticcare #cuidadoquiropractico #patientreviews #pregnancychiropractic

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